虽说立春过后，全国范围内气温逐渐转暖，但依然有寒潮来袭、大风肆虐，这也造成一轮又一轮的降温，让温度冷暖不定。春季干燥、早晚温差大，尤其是气温的忽高忽低，常常让人猝不及防，一不小心就可能遭到疾病的“偷袭”。完美保健品接下来就为大家介绍春季防病的小妙招。

呼吸内科：知冷暖、慎脱衣

春季是呼吸道疾病高发期，如过早脱去厚衣服，而在降温时不及时增添衣物，老人、孩子这些免疫力低的人很容易感冒。因为冷空气刺激身体后，容易导致气道免疫力下降，功能受损，继而令气道反应性增高，引起咳嗽、胸闷，甚至哮喘、呼吸困难等。在气温骤降时，尤其有哮喘、慢性支气管炎的患者，容易病情反复或加重。完美保健品支招，体质弱的人寒冷天气最好减少出门，出门时可以戴口罩，增加衣服，重视头部、胸背和足部保暖，以免着凉。

消化内科：倒春寒、防着凉

遇到“倒春寒”这样的天气，极易引发胃肠道疾病，因为低温刺激会引起毛细血管收缩，影响胃酸分泌和胃部血液循环，从而引发急性胃痉挛、胃溃疡、肠胃炎等疾病。完美保健品支招：其实，很多患者都是受凉后“老胃病”发作，所以本身有胃病的人到了这个季节要特别注意保暖，根据气温变化增减衣服、防止腹部着凉。饮食上要注意多喝热水，少吃冷食，按时吃饭。不建议大量运动出汗太多，保证睡眠充足，做到起居规律。

心内科：气温骤降、注意心脏

春季早晚温差较大，冠心病、心肌梗死等病人明显增多。大部分冠心病患者对天气变化的敏感性很高，特别是寒冷天气。突然性的寒冷刺激会引起冠状动脉痉挛，出现急性心肌缺血，诱发心绞痛，甚至心肌梗死。同时，寒冷的刺激还会诱发心梗、心肌缺血等症状。完美保健品支招：尤其是老人要特别注意保暖，合理用药控制血压，如果有胸闷、隐痛或心慌等情况，即使发作时间很短，也要格外重视，以防出现紧急的情况。

神经内科：初春降温、谨防中风

春季还是脑梗高发季节，这段时间昼夜温差悬殊，低气压、高湿度，都容易刺激体内控制血管活动的神经，造成小动脉血管的持续痉挛，使得血压骤然上升，卒中意外也接踵而至。完美保健品支招：如果发现眩晕伴呕吐、一侧肢体麻木或无力、一侧面部麻木或口角歪斜、说话不清楚等症状时，要高度警惕，立即到医院进行检查治疗。

除了留意“倒春寒”这样的突发天气，及时添衣防止寒潮引发各类疾病以外，完美保健品还特别提醒大家，可以通过吃一些保健食品来增强免疫力。完美餐牌肽藻营养粉含大豆肽、乳清蛋白、螺旋藻三种不同来源蛋白质，具有增强免疫力的保健功能，适合免疫力低下者。另外，也要保持心情愉悦，这样才能做好春季养生，严防各类疾病的发生。