黑眼圈已经成为困扰当代都市人的常见的眼部问题了，特别是对于女性朋友们，前面我们了解了一些形成黑眼圈的原因，也学习了一些去除黑眼圈的方法。

黑眼圈日常护理1：充足稳定的睡眠

保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿，胜过多种护理方法，因此睡好才是真的好。

黑眼圈日常护理2：良好的生活规律

多使用些护眼保健类的食物，改正不良的饮食习惯，勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物，尽量不要抽烟、喝酒，这些都是造成黑眼圈的重要因素。

黑眼圈日常护理3：定期敷悦蕾眼膜

这款被誉为微商界口碑王的悦蕾眼膜，也是许多明星御用必备的急救眼膜。轻薄柔软的质地，严密的贴合眼周肌肤，充足的水分即刻水润干燥的眼部肌肤，精华液莹润易吸收，不厚重，不黏腻，深度滋润肌底，根源性润活肌肤，冰冰凉凉的非常舒服，有效缓解眼部疲劳干燥。对于黑眼圈、眼袋、鱼尾纹、眼部脂肪粒效果非常出众，即便是第一次使用你都能看到惊喜的效果，很好用，性价比很高的眼膜。

黑眼圈日常护理4：喝黑木耳猪肝汤调理

材料：黑木耳五钱、猪肝六两、生姜一片、红枣两颗、盐少许。

做法：先将黑木耳用清水浸泡，待黑木耳泡发后将黑木耳洗净;猪肝、生姜、红枣洗净后，将猪肝切片、红枣去核;在砂锅内加入适量的水，把黑木耳、红枣、姜片、猪肝放入砂锅中，用中火炖1个小时，待猪肝熟透后加入少许盐调味即可。

功效：黑眼圈很重可以喝黑木耳猪肝汤，黑木耳猪肝汤能够有效缓解眼部黑眼圈。中医认为，过度疲劳、夜眠不酣容易出现肝失疏泄、脾运不力、气滞血瘀的症状，眼部周围会出现黑晕，这就是我们平时说的黑眼圈，黑木耳猪肝汤能够达到补益血气、活血祛瘀的作用。除此之外，黑木耳猪肝汤还能调节月经不调、痛经、黄褐斑。

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