京城已连续3天身处“霾伏”之中，记者上午从市环保监测中心获悉，预计下午到夜间，随着东北弱高压接近，本市自东北向西南区域，污染程度将逐步减轻，空气质量将从严重污染转为“中度-重度”污染。其中，东部地区污染相对较轻。

市环保监测中心建议，今天市民可减少户外活动，敏感人群外出需要做好防护。此外，预计国庆假期前半段，本市空气质量有望达到优良级别。

据市环保监测中心数据，今天上午，本市35个空气监测点中，有21个站点监测到的空气质量达到六级严重污染。记者登录市环保监测中心网站看到，上午大部分城区都在褐色严重污染的笼罩之下。

尤其是城六区，除西城区万寿西宫空气质量为中度污染之外，其他11个站点全部为严重污染，空气质量指数均在300以上。

郊区空气质量也不尽如人意。上午8点，八达岭站点PM2.5实时浓度为271微克/立方米。记者查看发现，该站点过去一天的PM2.5浓度基本都在300微克/立方米上下波动。

同样是上午8点，门头沟PM2.5实时浓度为300微克/立方米，达到“六级严重污染”程度（六级为最高级别）。同一时段达到六级污染级别的站点共有21个。

据了解，当空气质量达到六级严重污染时，健康人群的运动耐受力将降低，可能出现明显的不适症状。在此天气情况下，儿童、老人和病人应当留在室内，避免体力消耗。一般人群应避免户外活动。

不过，上午东南部部分站点的数据已出现好转，比如，通州永乐店、亦庄等地的PM2.5实时浓度已经下降到150微克/立方米左右。

分析 受低压控制 污染物不易扩散

据市环保监测中心介绍，此轮污染过程始于前天，受大范围不利气象条件的影响，整个华北区域的空气均遭遇污染。

27日白天，在偏南风的作用下，本市PM2.5浓度由南向北出现快速上升，东南部的榆垡、永乐店、通州首先上升，城区的站点也随之上升。到夜间，北部的怀柔、密云等地区的PM2.5小时浓度达到200微克/立方米以上。

28日白天，本市受到低压系统的控制，风速减小，PM2.5浓度有一定积累，但基本保持稳定，空气质量维持五级重度污染的状况。

今天白天雾霾继续，预计今天下午到夜间，随着东北弱高压接近，本市自东北向西南区域，污染程度将逐步减轻，空气质量将从严重污染转为“中度-重度”污染。

预测 假期前半段 本市空气“优良”

根据现有资料分析，预计明天空气质量会略有下降，但国庆假期前半段空气质量将维持在“优良”水平。

专家表示，这两天的雾霾并不代表十一就有雾霾。一股冷空气正在悄然南下，拨云见日的时候不远了。

记者了解到，目前本市正在修订《北京市空气重污染日应急方案(暂行)》，预计最快将在今年年底出台。按照刚刚出台的《2013-2017年空气清洁行动方案》，修订后的重污染日应急方案将增加机动车单双号限行、重点排污企业停产减排、土石方作业和露天施工停工，以及可行的气象干预等应对措施，并开展重污染天气应急演练。

据悉，应急方案出台后，本市将建立起完善的预警系统，像今天这样的严重污染天，会提前通知市民，并随后启动单双号限行等措施。